A Psicanálise é uma técnica de análise psíquica na qual o cliente fala livremente sobre suas dúvidas, frustrações e desejos, com o objetivo de se analisar. A análise é do próprio indivíduo.

O Psicanalista atua no processo fazendo perguntas e ouvindo sem julgamentos. O Psicanalista é preparado para ajudar o cliente a analisar os próprios desejos em contraponto à moral e às regras sociais, com atenção especial aos fatores inconscientes.

O objetivo da Psicanálise é ajudar o cliente a compreender a si mesmo e o ambiente por novas e melhores perspectivas. Com o tempo, a pessoa vai se tornando mais integrada emocionalmente e madura em suas decisões.

A Psicanálise é também indicada contra ansiedade, depressão, fobias, problemas de relacionamento, traumas, e comportamentos autodestrutivos.

Segundo Cordioli e Grevet (2019), a Psicanálise foi o primeiro método psicoterapêutico estruturado da história, tendo sido criada pelo Médico Neurologista Sigmund Freud, que atendeu incontáveis pacientes e escreveu dezenas de livros até seu falecimento em 1939.

A Psicoterapia Breve consiste em ajudar o cliente a solucionar um desafio específico e recente, podendo haver o uso de técnicas psicanalíticas ou de outras linhas. Este tipo de "contrato" tem duração de 12 a 40 semanas com uma reunião semanal.

Nas primeiras reuniões da Psicoterapia Breve, o cliente deixa claro qual desafio deseja superar com a ajuda do Psicoterapeuta. Então, é estimado um prazo para conclusão do processo, no qual pode haver mais trocas de ideias e informações do que na Psicanálise.

Geralmente, as reuniões acontecem semanalmente, com duração de uma hora, sempre no mesmo dia da semana e no mesmo horário. As reuniões podem ser presenciais ou via Internet, com o aplicativo de videochamada mais conveniente para o cliente.

Nas reuniões, o cliente fica bastante à vontade para falar sobre os assuntos que considera mais relevantes. O Psicanalista atua fazendo perguntas para que o próprio cliente faça uma autoanálise. As perguntas devem respeitar a situação e o tempo do cliente.

O Psicanalista é preparado para guardar sigilo de absolutamente todas as informações do cliente. Existe legislação específica sobre o sigilo das informações do cliente.

Acima das questões legais, mencionar qualquer informação sobre um cliente destruiria a credibilidade e a reputação de um Psicanalista. O sigilo é um pilar essencial à Psicanálise.

A Psicanálise é indicada para jovens e adultos. Praticamente qualquer pessoa pode passar pela Psicanálise, observadas exceções relacionadas a surtos e casos psiquiátricos específicos.

Eu, Fabiano Parreiras, atendo principalmente executivos e gestores de empresas porque tenho grande conhecimento do dia-a-dia dos profissionais da atualidade. Sei o que costuma estressá-los, como são cobrados... Entendo as dinâmicas de poder numa organização.

E vale mencionar textos como "Observações sobre o amor transferencial" (1915), "Início do tratamento" (1913) e "Análise leiga" (1926), nos quais o próprio Sigmund Freud, o "pai" da Psicanálise, indica características e pré-requisitos que favorecem o processo:

1. Capacidade de introspecção e reflexão, que significa ter certo grau de autopercepção e estar disposto a olhar para dentro de si;

2. Inteligência e nível mínimo de instrução - ou seja, ter habilidades cognitivas mínimas para refletir e se expressar com alguma clareza;

3. Capacidade de estabelecer e sustentar vínculos, o que não acontece em certos quadros psicóticos ou personalidades muito desorganizadas;

4. Motivação genuína para o autoconhecimento, porque o tratamento exige esforço, constância e disposição para enfrentar conteúdos muitas vezes dolorosos;

5. Um grau razoável de estabilidade psíquica, já que sofrimentos profundos e algumas condições clínicas exigem estabilização prévia (por exemplo, através de contenção medicamentosa ou internação, em casos graves).

Se você sofre com um destes problemas, a Psicanálise pode te ajudar:

• Todos dizem que você é capaz, mas você não acredita;

• É exigente demais consigo mesmo, nenhum resultado serve;

• É exigente demais com os outros, ninguém é bom o suficiente;

• Você muda de emprego frequentemente e culpa a empresa;

• Você não toma iniciativa e acaba perdendo oportunidades;

• Quando toma iniciativa, desiste antes de concluir o projeto;

• Toca os projetos, mas se queixa muito e prejudica o clima;

• Você muda de humor frequentemente, é muito sensível;

• As falhas dos outros incomodam você profundamente;

• Você explode com as pessoas e chega a fazê-las sofrer;

• Às vezes, a melancolia pega você e tira a sua energia;

• Você tolera menos o desconforto do que as outras pessoas;

• Tem grandes medos, verdadeiras fobias de coisas ou situações;

• Sua performance oscila muito (comum em vendedores);

• Costuma abrir mão dos seus interesses para agradar os outros;

• É suave demais quando o time falha e prejudica os resultados;

• Muda de emprego frequentemente e culpa o líder ou colegas;

• Você assume mais compromissos do que consegue cumprir;

• Considera-se pouco valorizado pelos colegas ou pelo líder;

• Acredita que não é bem quisto pelas outras pessoas;

• Fala mal dos outros, podendo ser cruel nas críticas...

O cliente da Psicanálise é levado a reavaliar a própria história, compreender seus próprios desejos inconscientes e como eles podem conflitar com as regras sociais, a moral e os costumes. Psicanalistas, em geral, passam por uma formação específica em institutos de Psicanálise, devem estar permanentemente sob análise pessoal e se aperfeiçoando tecnicamente.

A Psicologia é mais ampla e inclui diferentes linhas terapêuticas como a Terapia Cognitivo Comportamental, o Behaviorismo e a Fenomenologia. Cada abordagem na Psicologia usa métodos específicos, entrevistas, testes psicológicos e observações. Psicólogos passam pela graduação em Psicologia e podem atuar em várias áreas (clínica, escolar, organizacional, entre outras). Os cursos de Psicologia costumam ter a Psicanálise como disciplina obrigatória da graduação.

A Psiquiatria, embora se relacione com a Psicanálise e a Psicologia, tem suas especificidades. A Psiquiatria tem como foco diagnosticar, tratar e prevenir transtornos mentais. Os psiquiatras podem prescrever medicamentos como antidepressivos, ansiolíticos e antipsicóticos para tratar pacientes com depressão, ansiedade, transtorno bipolar, ou esquizofrenia, por exemplo. Para ser psiquiatra, é preciso cursar Medicina e, em seguida, fazer uma especialização em Psiquiatria. Isso significa que o psiquiatra é, antes de tudo, um médico que estudou anatomia, fisiologia, bioquímica e outras matérias da medicina.

Não. O Psicanalista e o Psicólogo NÃO são autorizados a prescrever medicamentos. Apenas os Psiquiatras podem fazer isso, uma vez que são preparados no curso de Medicina e na residência a entender com mais profundidade os efeitos dos medicamentos no cérebro e no organismo humano.